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我的性格太情緒化了,什么心情都寫在臉上,我想問一下
保密 | 0個月 2006-11-24 07:39:57
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健康咨詢描述： 我最近老是不開心,有一點小事也會發(fā)脾氣,很多同事都討厭我,我怎么才可以調(diào)整這個心態(tài)呢?而且每天都很晚才睡得著,我該怎么辦?
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2006-11-24 15:00:16 我要投訴
你的失眠是焦慮引起的。1、性格因素引起的；2、人際關(guān)系緊張的原因。3。凡事以自我為中心的緣故。需要調(diào)整學(xué)會寬容他人、理解和包容；非原則問題不要斤斤計較、遇事冷靜處理，說話語速要慢；失眠去醫(yī)院檢查治療。
2006-11-24 10:38:16 我要投訴
你好，你的情緒很可能是因為失眠帶來的反應(yīng)，所以當(dāng)前你可以抓緊時間治療失眠，也許睡眠改善了這些就自然消失了。如果還有什么其他問題可點擊查看醫(yī)生信息和我們?nèi)〉眠M一步的溝通。
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