每天晚都做夢,不只是這樣,只要一睡覺就做夢
保密 | 0個月 2006-11-26 12:44:25
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健康咨詢描述：
每天晚都做夢，不只是這樣，只要一睡覺就做夢，從來沒有間斷過，不過沒有惡夢，這樣很能累。從來沒有睡好過，真的好想睡一個沒有夢的覺！
第一次問題補充:而且做夢是不間斷的，直到醒來?。?！
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回復(fù)區(qū)
2006-11-26 14:08:16 我要投訴
你好：請你參考以下：睡前喝杯牛奶，不要做劇烈運動，看點安靜的書、雜志一系列的，不要看恐怖刺激的電影、電視，晚上睡前不要想事情，不要胡思亂想，讓你的神經(jīng)安靜下來。做夢很正常，但是做了夢，轉(zhuǎn)天想起來，長期下去會神經(jīng)衰弱，嘗試去改善一下吧。
曹醫(yī)生 其他
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2006-11-28 23:56:27
建議在當?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用睡眠誘導(dǎo)劑扎來普隆片。
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