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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天晚上做夢(mèng),只要睡覺(jué)就做夢(mèng)

每天晚上做夢(mèng),只要睡覺(jué)就做夢(mèng)

女 | 21歲 2019-01-18 22:14:03 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 每天晚上做夢(mèng),只要睡覺(jué)就做夢(mèng),從小到大一直都做夢(mèng),即使睡的時(shí)間很短也在做夢(mèng)

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郭煥亮
郭煥亮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2019-01-18 22:18:45

      做夢(mèng)是人的一種本能行為,是潛意識(shí)里的一些活動(dòng)。有時(shí)候,夢(mèng)也是在幫我們想辦法,或者讓我們放松。在生活中遇到問(wèn)題時(shí),積極面對(duì),夢(mèng)的內(nèi)容也就越來(lái)越積極。
      

張鋒
張鋒 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、家庭矛盾、個(gè)人成長(zhǎng)、親子教育、人際職場(chǎng)、 幫助網(wǎng)友:202
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2019-01-18 22:20:08 我要投訴

      您好,感謝您的問(wèn)題。根據(jù)您的問(wèn)題來(lái)看容易做夢(mèng),頻率比較高,屬于多夢(mèng)。不知道是從幾歲開(kāi)始做起,有什么樣的夢(mèng)。有哪些夢(mèng)印象比較深?第二天有什么癥狀?有什么不便之處?一般來(lái)說(shuō)做夢(mèng)屬于正常,不過(guò)要具體情況看??梢匀ギ?dāng)?shù)匦睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做個(gè)測(cè)試,也可以去醫(yī)院檢查一下。
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-01-18 22:24:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!根據(jù)您描述的這種情況,其實(shí)我們每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng),每天做4-5個(gè)夢(mèng)都是正常的,這是由于我們?cè)谒叩倪^(guò)程中,大腦由興奮活躍狀態(tài)進(jìn)入抑制安靜狀態(tài)的階段里,出現(xiàn)的奇幻的現(xiàn)象,便是我們所說(shuō)的夢(mèng),只是有的人能清晰回憶起夢(mèng)的內(nèi)容,有的人難以回憶起夢(mèng)的內(nèi)容。只要這個(gè)并未影響到您的生活或工作或人際,就輕輕放下。
      
      以上是對(duì)“每天晚上做夢(mèng),只要睡覺(jué)就做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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