你好，根據(jù)你的描述，如果準(zhǔn)備要寶寶了，建議雙方去醫(yī)院做孕前檢查，排除異常情況，再考慮懷孕。如果有神經(jīng)管畸形等遺傳性疾病，還建議做葉酸方面的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葉酸。
      

      你好，懷孕前3個(gè)月和懷孕后3個(gè)月服用補(bǔ)充葉酸對(duì)寶寶的神經(jīng)管發(fā)育有幫助，預(yù)防神經(jīng)管缺陷。一般選擇斯利安的是中美合作每曰補(bǔ)充0.4mg，也可食補(bǔ)多吃水果蔬菜肉類腎肝雞肉牛肉羊肉豆類食物等。
      

      懷孕之前3個(gè)月和懷孕之后3個(gè)月，這半年時(shí)間是補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵時(shí)間。女性在早晨或者上午補(bǔ)充葉酸效果更好，因?yàn)榘滋烊梭w體內(nèi)新陳代謝較快，早上是吸收營養(yǎng)的最佳時(shí)間段。建議在早飯后30分鐘到1個(gè)小時(shí)內(nèi)補(bǔ)充葉酸，同時(shí)注意多喝水，注意休息。
      
      以上是對(duì)“聽同事說孕前服用一些含葉酸的維生素比較好,這類維生素主要是哪些呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好,直接買葉酸就可以了.