你好，你說的這種情況應(yīng)當是體重超重感覺到自身肥胖啦，建議你適當?shù)目刂骑嬍?，盡量多吃青菜，水果，少吃含碳水化合物的食物，如饅頭面條等。比如說散步，慢跑，游泳等進行消耗熱量的活動。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，將軍肚，主要是由于吃的太多?；蛘呤浅酝觑堉蠡顒恿可儆泻艽箨P(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意控制飲食。適當鍛煉。尤其是可以做仰臥起坐這一類的運動。慢慢就會減掉將軍肚的。