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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 做夢不斷,身心疲憊,難道真的是心里出了問題?

做夢不斷,身心疲憊,難道真的是心里出了問題?

保密 | 0個月 2006-11-29 14:18:53 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 首先感謝慧心心理咨詢師的及時解答!
我反復(fù)聽慧心咨詢師的音頻回復(fù),有幾點(diǎn)我想在這里再次說明一下,咨詢師說“一個人睡覺不可能一睡著就開始做夢,睡眠是有個過程的,而說我之所以說一睡著就做夢,完全是我的一種感覺,一種認(rèn)識誤區(qū),”我誠認(rèn)睡眠是有個過程,我沒有親自測
試過我是不是一睡著就開始做夢,的確是我的一種感覺,但我認(rèn)為我的感覺是有根據(jù)的,比方說在晚上我說我要睡覺了,女友說洗臉后也睡,她去洗,我上床,閉眼,沒幾分鐘意識就開始模糊,等女朋友睡下,我就感到自己早已在做夢了,而女友洗臉,躺下,我完全模糊中能察覺到,有時睡著后過幾小時后就會醒來,這時還發(fā)覺,當(dāng)時閉眼做的夢一直繼續(xù)到了此刻,再比方說,早晨乘班車上班,坐上車閉眼小睡,腦中便覺的夢境又開始了,1個小時后到公司,有時夢還沒醒,還在繼續(xù),要同事提醒一下才能醒過來,所以,我完全可以說明自己一閉眼或閉眼幾分鐘后就開始做夢了,
咨詢師說“每個人都會做夢,只不過有些人不太關(guān)注,如果一個人太關(guān)注夢了,就說明這個人心里有問題了,”我認(rèn)為有點(diǎn)牽強(qiáng),我不是刻意的關(guān)注,只不過夢已影響到了我正常的生活,所以我不得不去關(guān)注,夜昨做上一兩個夢,我也認(rèn)為很正常,但
我做的不只一兩個,有時是亂七八遭的夢不斷,有時一個夢可能會一直做,即使夜半醒來再睡下后,同樣的夢還可以接著做,雖然夢是模糊中的一種意思,但我清醒后,的確感到身體很累,我想一兩個夢應(yīng)不至于影響到一個人第二天的精神狀態(tài)的。
咨詢師還說可能我是有困惑或心里有問題,無法發(fā)泄,所以才倒至做夢,或者是長久的抑郁倒至的,我承認(rèn)我心里有心事,或是個人秘密,但我不認(rèn)為那是一種困惑,因?yàn)檫@些所謂有問題,我都能以一種樂觀,平常的心態(tài)去面對,從來沒有因此困撓過
自己,再者,我相信,每個人心底都有陪伴自己一生的秘密存在,
所以我認(rèn)為慧心心理咨詢師的解答完全是從自己的專業(yè)角度來解析的,是一種精神分析,而我認(rèn)為一個人出現(xiàn)了某種問題,誘
因不只心里,精神方面的,有可能更多的是身體肌能的某方面出了問題,所以我沒有采納慧心心理咨詢師的解答,我希望得到
一此身體肌能,人體構(gòu)成方面的解答,而我懷疑是不是我的大腦皮層,或某些神經(jīng)元簇出現(xiàn)了問題,需要藥理的治療,望醫(yī)師們解答,需要哪些方面檢測的話,我盡可能配合。我現(xiàn)在上海
以下是我前面提出過的問題:《急,做夢不斷,身心疲憊,請求我》“我今年25歲,從事設(shè)計(jì)工作,自認(rèn)工作壓力不大,但今年以來一入睡就開始做夢,無論是白天還是夜晚睡覺,夢總是接連不斷,
但很少有惡夢出現(xiàn),就是在坐車時打個盹,也會有夢出現(xiàn),真的讓人痛苦不堪,頭總是覺的沉重的抬不起來,常感到頭痛,
不過入睡時間很快,但就是一閉眼夢就開始了,有些夢境根本從未想過,亂七八遭的夢接連不斷,直到徹底醒來,夢才會結(jié)束,
最近夜晚總會被夢驚醒,但醒來后又能很快入睡,緊接著便又做夢,真的好累!
我入睡前盡量不看書,不上網(wǎng),不想事情,不做運(yùn)動,盡量讓自己保持愉快心情,但做夢還是不會減輕,且有愈來愈嚴(yán)重的趨勢,現(xiàn)在被折磨的明顯能感到自己體力不佳,精神不好,
有朋友說我是壓力太大了,但我想了想,覺的自己并沒有什么太大的壓力,父母現(xiàn)在還不用自己養(yǎng),也不在自己身邊,和女朋友
感情也很好,唯一想的就是房子問題,但自己覺的在這個問題上自己已想好了處理辦法,應(yīng)不算是一個壓力,真的想不出到底是什么原因讓自己被夢境纏繞!
有時想,是不是染發(fā)的原因,我是從初中開始染發(fā)的,因?yàn)橛邪最^發(fā),家里其它人都沒有,但不知為什么就我早早有白頭發(fā),初中,高中,讀書一直壓力很大,常感到頭脹,頭重,頭熱,但很少頭疼,也擔(dān)心是由染發(fā)引起的,所以這么多年來,我能不染就不染,
上大學(xué)及工作第一年,頭脹,頭重,頭熱明顯減輕,但今年開始,頭開始痛,頭重,整個頭腦就像被灌了鉛般的沉重,擔(dān)心是因?yàn)樗卟蛔阋?,于是就抓緊一切可能利用的時間睡覺,但做夢越來越嚴(yán)重,現(xiàn)在盡害怕閉眼入睡,實(shí)在是瞌睡的不行了,才去睡,
請醫(yī)生幫幫我,我的問題到底出在哪里?我該如何治療”

回復(fù)區(qū)

袁慧
袁慧 三級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,心因性抑郁,親子、戀愛、性 幫助網(wǎng)友:13921稱贊:318
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2006-11-29 15:44:26 我要投訴

      我想更正一點(diǎn):我說的有心理問題是說心理有沒有解決的問題或壓抑的問題,不是心理疾病;斷章取義后來理解我的回答,有什么樣的評論都正常,因?yàn)槿擞凶约旱膫€性和處世方法,我理解。希望你能盡早解決問題。還是要謝謝你讓我懂了很多。
      

杏林懸壺
杏林懸壺 其他 幫助網(wǎng)友:4343
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2006-11-30 12:18:57 我要投訴

      我懷疑也可能是你第二頸椎發(fā)生了關(guān)節(jié)紊亂,導(dǎo)致血管擠壓,頭供血有些障礙,你頭重、頭脹、睡眠問題、甚至白發(fā)可能都與此有關(guān)。當(dāng)然這只是我考慮到的可能,因?yàn)榈诙i椎問題確實(shí)導(dǎo)致很多頭部癥狀,當(dāng)然確診還需要相應(yīng)檢查。如果確為此問題,治療相對簡單,特殊手法復(fù)位即可解決。
      

張鏘
張鏘 青島國金中醫(yī)醫(yī)院   三級檢驗(yàn)師 擅長: 艾滋病,梅毒,乙型肝炎,丙型肝炎,二型糖尿病 幫助網(wǎng)友:245149稱贊:6389
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2006-11-29 14:49:32 我要投訴

      我看完了你的描述,你雖然夢多,但并不是惡夢,這其實(shí)不影響睡眠,不要過于在意.如果感覺確實(shí)休息不好,可用點(diǎn)補(bǔ)腦安神液,不是心理疾病.這里的醫(yī)生都是用業(yè)余時間在這里回答問題的,請及時點(diǎn)擊"采納答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!
      
      以上是對“做夢不斷,身心疲憊,難道真的是心里出了問題?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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