每天晚上都做夢(mèng)，醒來(lái)很疲憊
男 | 29歲 2022-04-18 11:32:20
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 每天晚上都做夢(mèng)，醒來(lái)很疲憊，10點(diǎn)半睡，早上7點(diǎn)10分起床還是感覺(jué)很累。經(jīng)常做一晚上的夢(mèng)，第二天一點(diǎn)精神都沒(méi)有。
其他類(lèi)似問(wèn)題
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā)
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2022-12-15 21:50:06 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
從你入睡時(shí)間和睡眠時(shí)間上看還是很正常的，醒來(lái)很疲憊考慮與你晚上做夢(mèng)有關(guān)系的，做夢(mèng)會(huì)影響睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致疲憊、沒(méi)有精神等表現(xiàn)。多夢(mèng)可能是由于思慮太多、壓力過(guò)大等原因?qū)е碌模ㄗh緩解壓力，避免想太多的事情。
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