健康咨詢描述:
我自去年以來飲食較以前單一,作息也較以往缺乏規(guī)律 (睡覺比較晚,)便開始有便秘癥狀,(以前是每天早上解大便而且很利索).今年10月開始更嚴重,2,3天解一次大便 還很不利索 特別痛苦!隔一兩天就覺得肚子脹 還愛放屁,好容易要解,還要費好大的勁,很長時間 .解完以后也不痛快!怎么辦?我打算過陣要小孩 ,要是懷孕了豈不更嚴重?怎么辦?求求你們了!!!
要多食含渣食物、多飲水、多運動。建議在當?shù)蒯t(yī)生或藥師指導下服用蓯蓉通便口服液、金雙岐片、諾為(馬來酸曲美布?。┢?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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