你好，根據(jù)你所描述的情況，很可能腰間盤出現(xiàn)問題所導(dǎo)致上述的癥狀，建議請(qǐng)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，并根據(jù)結(jié)果給予正確的判斷及對(duì)癥的調(diào)理。請(qǐng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持正確的坐、站、行走的姿勢，加強(qiáng)營養(yǎng)，合理膳食，控制體重、不易過胖。多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，來幫助緩解。
      

      你的情況可能是腰椎疾病、神經(jīng)痛、勞損的情況引起的,指導(dǎo)意見：建議最好X線或者核磁共振檢查,確定后可采用物理治療的,必要時(shí)做手術(shù)進(jìn)行治療的.
      
      以上是對(duì)“腰部，腿筋長期痛怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！