肝炎康復(fù)期注意事項包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、定期復(fù)查、避免藥物損傷等。

1. 飲食調(diào)整：遵循清淡、易消化且營養(yǎng)均衡原則，增加富含維生素、蛋白質(zhì)食物攝入，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類、豆類等，為肝臟修復(fù)提供充足營養(yǎng)；減少油膩、辛辣、刺激性食物，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)，同時嚴(yán)格戒酒，酒精會直接損害肝細(xì)胞，不利于康復(fù)。

2. 適當(dāng)運動：選擇散步、太極拳等較為溫和運動方式，循序漸進增加運動量，有助于增強體質(zhì)、提高免疫力，但要避免過度勞累，過度運動可能導(dǎo)致身體疲勞，影響肝臟血液供應(yīng)，阻礙康復(fù)進程。

3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚盡量睡夠7-8小時，良好睡眠利于肝臟自我修復(fù)和調(diào)整，同時要避免熬夜，熬夜會打亂生物鐘，加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進行復(fù)查，通過檢查肝功能、病毒定量等指標(biāo)，及時了解肝臟恢復(fù)情況，以便醫(yī)生根據(jù)實際情況調(diào)整治療方案。

5. 避免藥物損傷：謹(jǐn)慎使用藥物，很多藥物需經(jīng)肝臟代謝，隨意用藥可能增加肝臟負(fù)擔(dān)，如需用藥，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免自行服用成分不明藥物或保健品。

肝炎康復(fù)期需從多方面悉心呵護肝臟。保持健康的生活方式，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，關(guān)注身體細(xì)微變化，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。只有這樣，才能更好促進肝臟恢復(fù)，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險，早日恢復(fù)健康。