一個(gè)是自信的問題，可以通過各種方式培養(yǎng)自己的自信心，另一種可能是交際恐懼癥，情況比較嚴(yán)重。需要心理醫(yī)生的幫助。
      

      你好，這跟自卑應(yīng)該是沒有關(guān)系的,這也許是一個(gè)習(xí)慣的問題.其實(shí)我認(rèn)為這本身就沒有什么的.也不一定說話的時(shí)候一定要看著對方啊.如果你感覺應(yīng)該看的話我給你一個(gè)建議那就是在看對方的時(shí)候不直接看對方的眼睛看他兩個(gè)眉毛的中心這樣也可以的。對方以為你在看他的眼睛而你也不會(huì)有那么多的顧慮了不是很好嗎
      
      以上是對“為什么我在跟人交往時(shí)不敢看對方的眼睛?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是因?yàn)槟愕男愿駜?nèi)向，缺乏自信，和人說話不敢看對方的眼睛，時(shí)間長了，感到精神壓力帶來的沉重負(fù)擔(dān)，久而久之心情壓抑，就會(huì)變得非常自卑。其實(shí)人要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，因?yàn)槿伺c人之間是平等的。首先，你要有自信心，要認(rèn)識(shí)到通過自己的努力，自己一定能夠達(dá)到自己的目標(biāo)；其次，要正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，要學(xué)會(huì)揚(yáng)長避短；再次，要學(xué)會(huì)和人交流，不要自己封閉自己，敢于正視他人；最后，通過自己的努力改善自己的狀況，形成自己的自信心。