如何讓說話的聲音大一些自信一些
健康咨詢描述： 本人從小比較內(nèi)向，現(xiàn)在工作了，想改變自己一下，但是從小性格都比較自卑，說話聲音很小沒有底氣，不知道要怎么克服改變一下。（我性格的自卑應(yīng)該是自身的原因，因為我從小就胖胖的，雖然都說很可愛，但是我覺得這應(yīng)該是我自卑的最大原因。）
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根據(jù)咨詢者的描述，目前存在表現(xiàn)為一定的緊張焦慮或輕度抑郁情緒，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如緊張擔(dān)心，另一方面也與個人的人格特征有關(guān)，內(nèi)向靦腆，缺乏自信。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增加溝通。
你好,我們?nèi)祟愓鞣麄€世界用的不是身體而是智慧,所以根本沒有任何必要因為自己胖而自卑,想大聲說話就喝點水潤潤嗓子就可以了.沒有什么可以讓自己問難的誰怕誰啊不是嗎
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