最近睡眠很奇怪，

男 | 27歲懸賞20個(gè)健康幣 2006-12-13 12:59:29 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 12點(diǎn)半以前睡覺都會(huì)在凌晨5點(diǎn)左右醒一段時(shí)間
1點(diǎn)以后睡覺就不會(huì)，但是睡醒后會(huì)覺得渾身無力
請問是什么原因？

第一次問題補(bǔ)充:(2006-12-13 13:25:32)能麻煩您再介紹一下，為什么醒的時(shí)間都會(huì)是凌晨5點(diǎn)左右嗎？

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2006-12-13 13:57:31 我要投訴

你好：為什么醒的時(shí)間都會(huì)是凌晨5點(diǎn)左右嗎？習(xí)慣使然1點(diǎn)以后睡覺就不會(huì)，但是睡醒后會(huì)覺得渾身無力睡眠時(shí)間不足,質(zhì)量不佳,同時(shí)你可能還有吃夜宵的習(xí)慣吧,若有改之.謝謝

LZ胡老師其他

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2006-12-13 13:31:55 我要投訴

如果有了滿意的回答請及時(shí)采納，不要辜負(fù)了回答者！

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2017-09-16 22:42:04 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況是熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂的情況你可以服用藥物酸棗仁膠囊睡前可以喝點(diǎn)牛奶，注意避免熬夜尤其是玩手機(jī)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣這個(gè)情況就可以避免了。

      以上是對(duì)“最近睡眠很奇怪，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！