非常感謝你的信任和支持!回答如果令您滿意,請(qǐng)及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”以示對(duì)勞動(dòng)成果的互相尊重!祝您早日康復(fù)!早日解除疑慮、撥云見日!刪除昨天的疾病和煩惱,選擇今天的快樂,設(shè)置明天的健康和幸福,存儲(chǔ)永遠(yuǎn)的愛心,取消世界的仇恨,粘貼美麗的心情,復(fù)制醉人的風(fēng)景,祝您天天都有好心情.這里推薦心理學(xué)家馬斯洛和密特爾曼修訂的心理健康十條標(biāo)準(zhǔn),供讀者參考：①是否有充分的安全感;②是否對(duì)自己有充分的了解,并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的能力;③自己的生活目標(biāo)和理想能否切合實(shí)際;④能否與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好接觸;⑤能否保持個(gè)性的完整與和諧;⑥能否具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;⑦能否保持良好的人際關(guān)系;⑧能否適度地表達(dá)和控制自己的情緒;⑨能否在集體允許的前提下有限度地發(fā)揮個(gè)性;⑩能否在社會(huì)規(guī)范的范圍內(nèi),適度地滿足個(gè)人的基本需求。歸納起來,就是16個(gè)字：自知自明(有合理的認(rèn)識(shí)和明確的生活目標(biāo))、個(gè)性適應(yīng)(有良好的個(gè)性和適應(yīng)能力)、隨和自控(有自我控制能力,善與人相處)、幸福愉快(有愉快的情緒和幸福感)。