中老年患者失眠的狀況很多見！目前沒有特效藥物可以根治！西藥常用的，比如安定類以及黛力新，奧氮平這些抗焦慮的藥物！中藥方面多用些鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)心安神的藥物，琥珀，朱砂，龍骨，牡蠣，酸棗仁等以及針灸，理療等！失眠本身需要一個長期的調(diào)理過程！在藥物治療的同時，一定要培養(yǎng)好有節(jié)律的起居飲食習(xí)慣！比如早睡早起，不睡覺，不要上床！睡覺前不要吸煙，飲酒，喝茶，喝咖啡等！平時多運動鍛煉！清淡飲食！
      

      咨詢者父親51歲，長期失眠，是不是有什么壓力或者負(fù)面情緒呢？如果有，建議找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對一疏導(dǎo)，壓力減除后睡眠自然會好起來，同時建議臥室環(huán)境安靜，睡前不要看驚險刺激電影電視，睡前適當(dāng)運動，也可以用熱水泡泡腳，都有助于睡眠。
      
      以上是對“失眠怎么治?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！