朋友,黑木耳和紅棗是不是補(bǔ)血的,要怎么樣做
女 | 0個(gè)月 2006-12-19 13:15:21
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各位專家朋友你們好！請(qǐng)問(wèn)黑木耳和紅棗是不是補(bǔ)血的，要怎么樣做？
患者年齡:２４
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2022-11-02 23:21:39 我要投訴
你好，都是補(bǔ)血的。大棗可以泡水喝。同時(shí)有補(bǔ)中提氣的效果。黑木耳有益氣補(bǔ)血、潤(rùn)肺鎮(zhèn)靜、涼血止血的功效。為了防止貧血發(fā)生,食用黑木耳等含鐵量較高的食物就成了補(bǔ)血的良方。不過(guò),患有慢性腹瀉的病人應(yīng)慎食,因?yàn)楹谀径虧?rùn),易滑腸,會(huì)加重腹瀉癥狀。如滿意請(qǐng)采納支持。
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