睡眠質(zhì)量不好怎么辦？
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2006-12-21 09:09:44
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健康咨詢描述：
睡眠質(zhì)量和空氣的新鮮程度有著密切的關(guān)系嗎？我們的房間里面很悶，基本上每天都沒有什么新鮮的空氣進(jìn)入。晚上睡覺的時候呼吸起來困難，聲音特別大，不容易睡好，又愛做夢，白天又特別的想睡覺，一點精神都沒有。
而且我和愛人基本上每天都有做愛，跟這個性生活的頻率有關(guān)系嗎？他還有經(jīng)常出汗的習(xí)慣。
需要怎樣改善？
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