根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的緊張焦慮抑郁情緒。一方面受環(huán)境因素的影響。例如夫妻關(guān)系感情。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議加強(qiáng)溝通。嚴(yán)重者需要心理治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的不合理信念所致。這主要是由于你在平時(shí)在處理與丈夫的夫妻關(guān)系問題上，內(nèi)心有著許多較強(qiáng)的不合理信念，再加上你平時(shí)缺乏與丈夫進(jìn)行有效的夫妻溝通交流，使你容易陷入到不能有效地理清與丈夫的情感矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的不是他有沒有問題，而是你需要幫助自己尋求情感、婚姻、家庭方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)情感和婚姻方面新的信念，消除較強(qiáng)的不合理信念，并且?guī)椭隳軐W(xué)會(huì)有效的夫妻溝通交流的方式，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的情感和婚姻困擾。
      

      你好，這個(gè)男人不成熟。成熟的人做事，就會(huì)考慮到自己的家人親人是不是安心。他這些行為，挺放肆的，不考慮你的感受。要么是你平時(shí)你很大條活著粗心，他覺得你心大不在乎，或者是他絲毫不考慮你的感受，有些放縱自己的情感行為。建議認(rèn)真看著他的眼睛，告訴他這樣做，你很難受。不要發(fā)脾氣。告訴他你的真實(shí)感受。
      
      以上是對“我丈夫每天晚上都要跟他班上的女同事聊天,經(jīng)常聊到深夜”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！