健康咨詢描述: 大夫好 我今年24歲了 我剛生完孩子 現(xiàn)在孩子五個(gè)月了 我在三個(gè)半月時(shí)給孩子斷奶了 我也從三個(gè)半月時(shí)開始上班了 我現(xiàn)在每晚10:00睡到12:00醒了就睡不著了 也沒有什么食欲 睡著時(shí)還總是做夢(mèng) 人也比生孩子以前憂郁了 我想咨詢一下我這是什么病 怎么治療 謝謝
你好!你還年輕,初為人母會(huì)有很多的不適應(yīng),生活或是在心理上都需要一段很長的適應(yīng)時(shí)間,現(xiàn)在和懷孕時(shí)也是有差別的,懷孕是你和孩子成為一體,哪去你都可以很方便的帶著他,而現(xiàn)在你必定會(huì)有些分心,上班也會(huì)掛念著家里的寶寶有沒有餓,有沒有鬧?這是每個(gè)母親都會(huì)經(jīng)歷的,長時(shí)間下來你也會(huì)有些壓力或是浮躁,這都需要你自己來調(diào)解,保持良好的心態(tài),祝你快樂,也祝你的寶寶健康成長!
失眠最好采取自然療法,不要隨便服用安眠藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,我們醫(yī)院可以免費(fèi)提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。
你敘述的癥狀說明文字比較少,據(jù)此不好作什么診斷性意見。惟一的一點(diǎn)印象是你有點(diǎn)憂郁,是否達(dá)到產(chǎn)后抑郁癥的程度還需要進(jìn)一步了解。你可以繼續(xù)詳細(xì)說明癥狀,下次再給你看看!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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