健康咨詢描述： 我是一名研一的學(xué)生（男，24），去年曾因為心臟問題住院（停搏一段時間，當時高度緊張），后住院觀察，（做了心電圖，動態(tài)心電圖，心臟彩超，排除了器質(zhì)性變化）經(jīng)過診治確診為心臟神經(jīng)官能癥，后服用一段時間黛力新＋古維素＋維b1，效果還不錯。今年九月開學(xué)后焦慮緊張，心前區(qū)偶爾有疼痛感，每有不適感覺九區(qū)北醫(yī)三院查看，做過心電圖，心肌酶化驗，平板試驗均正常。但是最近焦慮感覺加重，又開始重新復(fù)用黛力新（吃完了一盒，現(xiàn)在還在吃），效果還不錯。但最近心跳較快（前兩天爬了一次山），平常不運動時候大約86左右，稍微走點路就有90多，有時超過100。我現(xiàn)在很痛苦，因為我知道我應(yīng)該多鍛煉，但是每次鍛煉完后心跳塊，有時過了3，4天心率也都維持在80或者90水平。我以前也是這樣，一運動心率就塊（大約160左右），要過幾天心率才慢慢降下來。服用貝他樂克，比較有效，大約74左右。但是我不想靠服藥來控制心率，請問專家我這種情況應(yīng)該怎么辦？還要不要鍛煉了？我現(xiàn)在心里有點害怕，怕我會向心率失常發(fā)展。懇請您的寶貴意見.