你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，一般都是來(lái)例假的時(shí)候情緒低落，當(dāng)然不絕對(duì)，這個(gè)時(shí)候就得考自己控制情緒，尤其不要跟孩子發(fā)火，這不是病，建議要發(fā)火前數(shù)三個(gè)數(shù)穩(wěn)定穩(wěn)定情緒。
      

      你好，根據(jù)描述，女人來(lái)例假前幾天，激素水平紊亂，煩躁易激惹，發(fā)脾氣，是正?，F(xiàn)象。來(lái)例假前自己每天早上起床前，深呼吸，深吸一口氣，憋四秒，慢慢呼氣，想象自己在大海邊，微風(fēng)吹過(guò)。調(diào)整好自己一天的狀態(tài)，當(dāng)情緒來(lái)臨時(shí)自己能覺(jué)察，轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“每次來(lái)例假前一個(gè)禮拜左右心情總是特別的煩躁,看著快5個(gè)月的女兒傷心的掉著大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)你描述的情況，從你目前的癥狀來(lái)看，那么你可能存在著一些焦慮情情緒另外也和你平時(shí)來(lái)月經(jīng)的月經(jīng)周期有一定的關(guān)系，所以建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)分泌或心理門(mén)診進(jìn)行相關(guān)的檢查和咨詢。
      

      你每次來(lái)例假前總會(huì)心情煩躁。不是你一個(gè)人特有的現(xiàn)象，是許多人的現(xiàn)象。你現(xiàn)在有了五個(gè)月的寶寶。你很后悔向你的女兒發(fā)脾氣?？梢远嗦?tīng)一聽(tīng)，輕松歡快的音樂(lè)。讓自己的心情開(kāi)朗起來(lái)。遇到事情往好處去想。
      

      你好！很高興為你解答，你的情況不是什么病，是生理期的正常反應(yīng)。幾乎每個(gè)人都有的，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候要控制情緒，發(fā)火時(shí)深呼吸，告訴自己，控制、再控制……不要沖動(dòng)，沖動(dòng)是魔鬼。慢慢緩解
      

      你每次來(lái)例假前一個(gè)禮拜，心情總是特別煩躁，看到孩子傷心的流眼淚，你后悔向女兒發(fā)脾氣，卻總是控制不住。看起來(lái)你有可能是有些產(chǎn)后抑郁的癥狀。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，你很可能需要接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“每次來(lái)例假前一個(gè)禮拜左右心情總是特別的煩躁,看著快5個(gè)月的女兒傷心的掉著大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！