心情老是壓抑,不愉快.煩悶.
健康咨詢描述： 我患病也有一段時(shí)間了,現(xiàn)在較為清醒.明白的時(shí)候,覺(jué)得大好時(shí)間都過(guò)去了,現(xiàn)在不知道該干什么,空虛,覺(jué)得對(duì)不起家人,內(nèi)疚.總覺(jué)得得拼命奮斗,才有飯吃,否則就是廢人.總是沖動(dòng),心煩,焦急.還擔(dān)心家人健康,有些憂心忡忡.總想比別人強(qiáng),小時(shí)與同學(xué)不愉快時(shí)的陰影老是出現(xiàn)在眼前,覺(jué)得那一班同學(xué)都對(duì)自己不好.總是比來(lái)比去.心情老是壓抑,不愉快.煩悶.
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你好!你的心情可以理解,平時(shí)只有少想多做,到大自然中去.到人多的活動(dòng)場(chǎng)所.多與人交談.溝通,讓你的生活充實(shí),才能感覺(jué)到人世間的美好.生活的意義.生存的價(jià)值等,請(qǐng)保持愉快的心情!
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別想那么多，干好自己的本職工作，別讓自己停下來(lái)胡思亂想，實(shí)在不行可以去找心理科醫(yī)生看看，希望你早日康復(fù)，每天都有好心情。：lol：
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