也不知是怎么回事."/>
你好:像你這種情況,是便秘;建議你多喝開水,一天2000-3000ML多食粗纖維食物水果,如蔬菜、香蕉等多運動少吃辛辣食物養(yǎng)成定期解大便習慣。最后,祝你早日擺脫便秘煩惱!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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