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我是個(gè)很容易情緒化的人,會莫名其妙的發(fā)脾氣
男 | 22歲 2007-01-25 16:00:01
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健康咨詢描述：
我是個(gè)很容易情緒化的人，會莫名其妙的發(fā)脾氣，雖然不是很頻繁，但也很受影響，想問問專家這是怎么回事？是否和飲食或其他方面有關(guān)系？應(yīng)該從哪些方面來進(jìn)行調(diào)解
病史:無
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-14 16:01:36 我要投訴
容易情緒化，這是我們的行為比較沖動，當(dāng)你出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，是否有一些突發(fā)性的因素？你這個(gè)情況建議是通過規(guī)律的心理治療，心理治療可以改善我們的認(rèn)知，調(diào)整我們的行為模式，增強(qiáng)應(yīng)對能力，對于情緒不穩(wěn)定的改變效果比較好
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