性生活減退和生活方式有關(guān)心理因素當(dāng)人的心理出現(xiàn)負(fù)面困擾時，尤其是遇到悲傷、恐懼、失望、煩惱等問題，性欲會大受影響。工作壓力、生活節(jié)奏過度急促，亦會在心理上產(chǎn)生負(fù)面因素。試問一個人心情不佳時，又怎會有興趣做愛？環(huán)境影響大多數(shù)都市人與父母孩子同住，聲音大一點(diǎn)都怕被聽到，還要像小偷般偷偷摸摸，長期壓抑下，自然令人對性愛失去興趣。不良嗜好不少人都有吸煙和喝酒的嗜好，古語有云：酒乃色之媒。但長此以往，煙、酒都是性能力的大敵，吸煙對健康的壞處不用多說，有研究指出，大量喝酒會引起血管擴(kuò)張，影響陰莖的血液流動而降低快感度。飲食習(xí)慣身體好自然性欲高，可惜都市人被迫接受快餐式飲食文化，每天不斷進(jìn)食營養(yǎng)欠奉的劣質(zhì)食物，不斷削弱身體健康，性欲自然會下降。
      

      不是有性障礙，而是缺乏性經(jīng)驗(yàn)和性技巧。