健康咨詢描述： 也我有幾年的情況了,學(xué)習(xí)時(shí)注意力特容易分散,一直很苦惱.我知道這跟我以前的過(guò)度手淫有很大關(guān)系,那時(shí)對(duì)手淫的錯(cuò)誤理解讓我對(duì)自己產(chǎn)生了很大的壓力.因?yàn)槲冶旧硎且粋€(gè)對(duì)自己要求很高的人.在初中時(shí)代一直為這事困擾著.進(jìn)入高中后我的身體開(kāi)始出現(xiàn)了一些問(wèn)題,比如抵抗力下降,很容易感冒,并有脫發(fā)現(xiàn)象.但我對(duì)手淫能正確理解了,不再如初中那么頻繁,也不在在這方面給自己施加這么大的壓力了.但同時(shí)上課注意力也漸漸很難集中起來(lái),經(jīng)常渙散,為此我學(xué)習(xí)感覺(jué)越來(lái)越來(lái)越困難,很苦惱.我知道學(xué)習(xí)上我的注意力能變好些,我的學(xué)習(xí)成績(jī)一定會(huì)好很多,注意力不集中,效率就很低,我很希望自己能把學(xué)習(xí)搞好.但總是不能如自己希望的學(xué)習(xí)狀態(tài).由于這方面的原因.我復(fù)讀了仍未考上自己理想的學(xué)校,只讀了專科,但我不甘,我希望在?？坪笥猩钤?適應(yīng)了一個(gè)學(xué)期了 ,注意力方面仍未有太大的好轉(zhuǎn).有時(shí)我對(duì)學(xué)習(xí)真的感到很無(wú)奈和無(wú)助.補(bǔ)充:::::;我 學(xué)習(xí)的時(shí)候也沒(méi)有特意先去克服,把精力花在這上面,因?yàn)槲抑雷约阂呀?jīng)注意力不行了,所以我把它看的平淡些了,當(dāng)注意力分散時(shí),我就用各種集中注意力的方法去集中,集中不了我就干脆不學(xué)習(xí),去干其他事.但心情便會(huì)不太好,產(chǎn)生焦慮,苦惱,感覺(jué)學(xué)習(xí)目標(biāo)難完成.真的,或許我已經(jīng)是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)了,那我以后的學(xué)習(xí)是不是 應(yīng)該這樣去做:學(xué)習(xí)時(shí)不去給自己壓力,能學(xué)多少就學(xué)多少.但 我一想到自己的目標(biāo)我就有很大的壓力,感覺(jué)....有沒(méi)有藥物治療使之得到改善呢 ?好希望得到改善,去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo).........