你好！這是“愛(ài)我吧”的一篇文章，寫得很全面。胃腸脹氣以醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)應(yīng)是“胃腸道積氣過(guò)多”。一般來(lái)說(shuō)，胃部積氣過(guò)多者常表現(xiàn)為噯氣；腸道（大腸）積氣過(guò)多者則表現(xiàn)為多屁。正常人胃腸道有少量積氣（主要在胃底和結(jié)腸，小腸內(nèi)也常有極少量）。這些氣體通常經(jīng)過(guò)口腔和肛門排出體外，但有時(shí)也可通過(guò)腸壁彌散入血流而經(jīng)肺部呼出。常人每小時(shí)排屁量約為１７～６０毫升，每２４小時(shí)約為４００～１５００毫升。胃腸道積氣過(guò)多的原因比較復(fù)雜，主要的有：（１）吞氣過(guò)多——可見(jiàn)于焦慮性神經(jīng)官能癥，用口呼吸者，喜嚼口香糖者，義齒有咀嚼困難者，口涎過(guò)多所致吞咽動(dòng)作過(guò)多者。（２）腸道酵解——由許多細(xì)菌引起。（３）可引發(fā)腹脹和多屁的一些食物——如卷心菜、芹菜、韭菜等蔬菜；大豆、豌豆、豇豆、扁豆等豆類；含有大量二氧化碳的各種飲料；水果和各種果汁（橘子汁例外）。（４）消化不良和吸收不良——各種原因都有。其中有一項(xiàng)是因?yàn)槲覈?guó)很多人不耐受牛乳（缺乏乳糖酶之故）引起，可表現(xiàn)為腹部脹氣和多屁。（５）蛋白質(zhì)—熱量營(yíng)養(yǎng)不良——主要因攝入蔬菜過(guò)多，而致食物中蛋白質(zhì)含量不足和總熱量攝入不足。（６）短腸綜合征——見(jiàn)于小腸切除術(shù)后。（７）吞氣綜合征。（８）脾曲綜合征。（９）腸梗阻和腸麻痹。屁多的治療必須針對(duì)病因進(jìn)行。過(guò)去有人用抗菌素、吸附劑、驅(qū)風(fēng)劑和中藥理氣劑（如木香、青皮、陳皮等），都未見(jiàn)明顯療效。所以你最好先到醫(yī)院找消化?？频尼t(yī)生，先查明你的病因，才好談進(jìn)一步治療。不過(guò)少食上述第（３）項(xiàng)中所列舉的一些食物，對(duì)減輕你的癥狀肯定會(huì)有好處。