梳頭最好選用木梳，通過梳頭，刺激這些穴位，可以通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)氣血循環(huán)，調(diào)節(jié)大腦的供血供氧，有助消除疲勞，防治失眠、眩暈、頭痛和腦卒中（中風(fēng)）后遺癥等。堅(jiān)持梳頭還有助于保護(hù)頭發(fā)，減少白發(fā)的出現(xiàn)和不正常的脫發(fā)，這是因?yàn)閳?jiān)持梳頭可促使頭皮的血液循環(huán)，有助于毛發(fā)的正常代謝和發(fā)育，故有“千過梳頭頭不白”之說。梳頭最好選用木梳，梳齒不要過尖或過密。梳理時用力要輕柔，速度要適宜，從前額發(fā)際開始自前向后梳至后發(fā)際，要保證頭部的每個部位都反復(fù)梳到，每日數(shù)次，每次梳3-5分鐘。如沒有梳子，可采用手指梳頭法。不同的梳子有不同的功效：桃木梳：普通保健功效，辟邪，保平安；黃楊木梳：清熱解毒，去頭屑，止頭癢；牛、羊角梳：治療頭痛，緩解疲勞，活血；玉壇木梳：提神醒腦，天然芳香，光照變色；經(jīng)常梳頭保健功效很不錯。
      

      你好，如果只是為了梳頭發(fā)，什么樣的梳子都可以梳得通順，但是如果想保健，活血化瘀，護(hù)理頭發(fā)，還是建議用木頭的梳子比較好，木頭的梳子可以有效起到按摩活血的作用。