國際上公認(rèn)脊柱側(cè)彎的治療方法有兩種。第一種就是保守治療，也是對(duì)于輕度的脊柱側(cè)彎采取的支具治療。如果是比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎只能手術(shù)治療。而自我矯正法是在保守治療里面，就是平時(shí)生活中多鍛煉，比如形體訓(xùn)練、游泳、跑步、打球?yàn)橹鳌?br />      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您可以加強(qiáng)鍛煉，但是不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過長，不可以超過兩小時(shí)，同時(shí)要注意規(guī)范站立，行走，坐姿等。慢慢調(diào)理。