病情分析：
      你好，你這種情況是由于長時間的姿勢不良導致的側翻，需要改正生活中不良姿勢，避免癥狀進一步加重
      指導意見：
      建議你應該佩戴矯形器，平時也可以吊單杠踢腿，也可以做一些康復運動矯正，但需要改正生活中不良姿勢，配合一些針灸推拿手法治療
      

      病情分析：
      目前的這種情況一般和平時的習慣有直接關系，所以從目前開始養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量的改善。
      指導意見：
      單純的練習單杠，這達不到目的，平時睡硬板床，看書，寫字姿勢要嚴格端正，養(yǎng)成一種習慣，盡量的改善觀察效果。