你好,建議可以給孩子喂些香蕉,媽咪愛
      

      你好,請你要喝一些酸奶,有利于通便,另外還要多吃一些青菜和其它食物,這些食物有：（1）蔬菜：含有較多的維生素和礦物質(zhì)，鐵含量也很高，具有利五臟、通血脈、潤腸的作用。（2）番薯：促進(jìn)腸蠕動作用，防止便秘。（3）香蕉：含鈉量低，且不含膽固醇，具有養(yǎng)陰潤肺、清熱生津、潤腸通便的作用。（4）核桃：能減少腸道對膽固醇的吸收。（5）松子：被譽為“長生果”。有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。因松子中含有大量脂肪，有潤腸作用，老人便秘常食松子有效。（6）蜂蜜：能清熱、補中、解毒、潤燥止痛。服用蜂蜜可以潤肺止咳，潤腸通便，滋養(yǎng)補中，增強腦力，強壯身體。應(yīng)用：神經(jīng)衰落失眠，每晚睡前飲蜂蜜水一杯。女性大都有吃零食的習(xí)慣，經(jīng)常吃些核桃、酸奶、青梅干、烤紫菜也能幫助緩解便秘。核桃：中醫(yī)認(rèn)為核桃具有補腎、暖胃、潤腸的功效，多吃可以大大改善大便干燥問題。青梅干：青梅中的檸檬酸不僅開胃而且還能促進(jìn)腸胃蠕動。祝你如意!