健康咨詢描述： 小時候的我性格就不是特別開朗，11周歲的時候，因?yàn)槿旧狭耸忠牧?xí)慣，性格更加內(nèi)向了，時間一年一年的過去，我已經(jīng)23周歲，漸漸習(xí)慣了獨(dú)來獨(dú)往，我該怎么才能改變自己呢？手淫戒了一段時間，這幾天也總算調(diào)整好心態(tài)，不再擔(dān)心手淫的事情了，可又有新的情況出現(xiàn)，我覺得自己太多慮，悲觀，事情總是愛往壞的結(jié)果想，整天都很頹廢，我不想再這樣下去，我該怎么辦呢？請幫幫我！
第一次問題補(bǔ)充:(2007-2-27 22:29:10)，