健康咨詢描述:
經(jīng)常忘事,杠房好的東西就找不到了
本次發(fā)病及持續(xù)時間:有半年了
目前一般情況:
病史:
以往診斷治療經(jīng)過及效果:
輔助檢查:
其它:
健忘治療小妙方:²加入聯(lián)想²將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存盤,有助于記憶²自言自語,將容易忘記的事大聲念出來²列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事²將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記²以編故事的方式將要記憶的事情串連起來²把名字與臉孔一起聯(lián)想,有助于記憶人名²尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經(jīng)驗結合²重點提示以幫助記憶²閱讀、閱讀、不斷的閱讀²不時的給測驗自己²保持平心靜氣²小心藥物及烈酒,可能導致健忘
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