病情分析：
      從你所說的情況來看，你晃悠，嗯，豬皮里我要涼了精神，你就得注意很多方面。
      指導意見：
      教育在以后的生活當中也是要注意，千萬不要吃辛辣油膩的食物，多喝水多注意休息。你最好去專業(yè)的醫(yī)院才能治療一下。
      

      這個是沒有什么好的方法可以徹底根治的，只能是通過一些方法來治療，另外就是平時要選擇適合的鞋子，盡量減少腳部的擠壓和摩擦。出現(xiàn)之后可能會影響到正常的走路，平時要注意腳部的清潔。