健康咨詢描述: 您好,我的思維強迫癥已經(jīng)有3年了,每次癥狀出現(xiàn)就會呼吸困難,總是重復想一些毫無意義的東西而且心里很亂,我現(xiàn)在18歲,還在上學,用了許多中西藥都效果不明顯,您說我該怎么辦?
你好,強迫思維癥患者深知這些觀念或行為不合理,但是自己又無法控制,否則焦慮或痛苦。這和你本身的體質有關系,與你的性格和生活環(huán)境也有一定的關系,也有一定的遺傳因素,但不一定都遺傳給下一代。這是一個頑固的疾病,嚴重影響學習工作和正常生活,必須藥物結合心理治療,首先改善伴有的焦慮和抑郁情緒。平時多和家人朋友溝通,多參加集體活動,轉移注意力也是較好的方法。如果需要幫助點擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日擺脫困擾!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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