健康咨詢描述:
醫(yī)生:
您好!我是一名高二學(xué)生,我一直堅信鍛煉身體多運動對身體健康有好處,養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣對一生都有好的影響.可是我有的同學(xué)卻說經(jīng)常鍛煉身體還有搞體育的那些人,把身體練的很結(jié)實很壯,他們到了三四十的時候,身上的這病那病就開始冒出來了,他們的壽命很短,似乎他們年輕時候鍛煉身體是一種對身體的透支行為.
而那些身體很弱不鍛煉的人,卻能拉扯著活很長壽命.
我覺得他們這樣說是為自己不鍛煉身體而找到一個很好的借口罷了,可我看雜志上說美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)鍛煉身體不能使人的身體變得健康,我不明白,那為什么都說鍛煉身體增強體質(zhì),還鼓勵人們多運動?難道劉翔姚明喬丹都會很早死去嗎?
請問有關(guān)于鍛煉身體的人與不鍛煉身體的人身體健康情況以及壽命的調(diào)查數(shù)據(jù)嗎?我相信適度的鍛煉對于人的精神和身體都有好處的,請幫我回答這些問題,多多感謝了.
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