妊娠中期，母體內(nèi)血液急速增加，加上來不及制造紅血球，于是血液變成水血癥，易發(fā)生貧血癥狀。如果孕婦未能從食物中攝取比平常多的鐵質(zhì)，則將導(dǎo)致缺鐵性貧血。從血液中紅血球的數(shù)量，或紅血球中血色素的量可以判斷是否有“貧血”征兆。據(jù)統(tǒng)計，約有25%的孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)不同程度的貧血，而最常見的是缺鐵性貧血。孕婦患貧血后，因為供氧不足容易感到疲倦，并出現(xiàn)頭暈眼花、四肢無力、活動后氣急、心跳加快等癥狀。這些癥狀對胎兒生長發(fā)育不利。另一方面，由于胎兒所需的氧氣來自孕婦，孕婦貧血會導(dǎo)致胎兒缺氧，嚴(yán)重的還會發(fā)生死胎、早產(chǎn)，出生的新生兒體重也輕。此外，孕婦貧血將使并發(fā)感染的機會增多，直接影響分娩時子宮的收縮力，有可能造成滯產(chǎn)。貧血特別嚴(yán)重的孕婦，分娩時還可能引起大出血，對生命構(gòu)成危險。因此，您要特別注意預(yù)防和糾正貧血癥。懷孕期間，孕婦要多吃瘦肉、動物肝臟、雞蛋、黑木耳、紫菜、海帶、菠菜、紅蘿卜和豆制品等含鐵豐富的食物，增加營養(yǎng)；還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑、葉酸和維生素B12等。