你好!你這種情況屬于輕度抑郁癥，這是一種比較頑固的精神來疾病，需要一個(gè)時(shí)間段的用藥維持過程，自己也要調(diào)整好心態(tài)，積極地去做每一件事情，不要自己老是憋在家里，多到戶外活動(dòng)，多和身邊的家人、朋友們溝通，學(xué)會(huì)自我緩解來自不同方面的壓力，積極的配合醫(yī)生的治療，建議你選擇針灸、靜電疏通和口服中藥的方法綜合治療，祝你早日康復(fù)！黃金鐘
      

      你好，根據(jù)你說的簡(jiǎn)單情況，我初步考慮是抑郁癥。抑郁癥是一個(gè)頑固的疾病.以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，對(duì)什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn)。如果“頭痛治頭,腳痛醫(yī)腳”效果絕對(duì)不行.它與內(nèi)在的心理情緒和外在的工作生活環(huán)境有直接的關(guān)系.必須用調(diào)理氣血、調(diào)理臟腑功能整體治療。若癥狀消失后做鞏固治療預(yù)防反彈，心理疏導(dǎo)和體育鍛煉也是不可缺少的。我需要你的詳細(xì)病情，才能給你科學(xué)的指導(dǎo)。點(diǎn)擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式。祝你早日擺脫困擾！
      
      以上是對(duì)“我是否得抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！