怎樣防止距骨壞死?
健康咨詢描述：
專家您好,我于2007年3月22日,在上體育課跑步的時候摔倒，導(dǎo)致我左腳腳踝錯位，之后馬上送去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)位，后來又去了積水潭醫(yī)院進(jìn)一步治療。積水潭醫(yī)院的大夫說我的復(fù)位非常好，但傷的比較嚴(yán)重，要想痊愈需要一個半月，于是給我打了石膏回家靜養(yǎng)。
4月12日，也就是今天我去復(fù)查，大夫說我的位置很好，但是可能會發(fā)生距骨壞死的情況，因?yàn)楫?dāng)時錯位很嚴(yán)重，血管基本上錯開，血液不能很好流通。大夫說如果在恢復(fù)期間血管沒有長好，時間久了，由于承受整個身體重量過大，會導(dǎo)致距骨壞死！如果壞死了，就需要動手術(shù)！
大夫讓我于4月30日拆石膏，然后進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練。但是我很擔(dān)心，我想請問專家，怎么樣才能更好的恢復(fù)，不落下后遺癥，不會使距骨壞死？比如吃什么會對恢復(fù)有幫助。另外我想問我現(xiàn)在是應(yīng)該仍舊多臥床休息，把腳墊高？還是可以走動走動？
我急切等待專家的答復(fù)！我只希望我以后還能夠繼續(xù)跑步！沒有任何后遺癥！
謝謝?。。?
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回復(fù)區(qū)
指導(dǎo)意見：
距骨骨折，移位比較明顯可能把供應(yīng)距骨的血管完全阻斷容易造成距骨壞死，這種并發(fā)癥幾率存在但是并不是太大，建議盡早手術(shù)解剖復(fù)位，避免過早負(fù)重活動可以有效預(yù)防距骨壞死
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你好，你說的這個情況就是距骨挫傷后的表現(xiàn)了，建議你暫時注意休息，抬高患肢，減少劇烈活動，起床活動時扶拐不負(fù)重行走，注意踝部的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合活療，并配合中藥壯骨伸筋散薰洗患踝，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
疾病百科| 骨壞死
溫馨提示：
本病的預(yù)防在于除消除病因外，應(yīng)積極采取多種措施增加局部血供、減少負(fù)荷和促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
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