健康咨詢描述:
我最近脾氣很壞,會無原無故發(fā)脾氣,砸東西,打人,也不知道為什么,就是有個沖動,發(fā)泄了就好了,我該怎么辦?
你好!是不是因?yàn)閴毫Υ蟛粫晕揖徑?,而選擇這樣的一種宣泄方法呢?調(diào)整好心態(tài),積極主動地面對生活和工作,多活動,多和身邊的朋友們溝通,學(xué)會自我緩解壓力,必要的時候用中藥調(diào)理,中藥標(biāo)本兼治還可以安神陽心,祝健康快樂!黃金鐘
以上是對“無原無故發(fā)脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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