口臭是身體某些疾病的反映。口腔和胃腸道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等都可能有關(guān)聯(lián)。吸煙、飲酒、喝咖啡以及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，或嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人，也易引起口臭。此外，晚飯吃得過飽，吃了過多的肉、油膩食物或辛熱刺激性調(diào)料，而且晚餐距睡眠時間太短，睡覺時胃中還存留著過多這類食物等，第二天也易引發(fā)口臭。對年輕人來說，心理壓力過大，經(jīng)常性的精神緊張使消化腺尤其是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，厭氧菌大量生長，也容易出現(xiàn)口臭。預(yù)防口臭首先要注意口腔衛(wèi)生，這是最起碼的。最好能戒煙戒酒，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化或油膩的食物。生活作息規(guī)律，保持心情舒暢，多參加體育鍛煉。一旦患上了口臭，也不能亂吃藥。對由于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等疾病引起的口臭，要找到相應(yīng)疾病對癥下藥。有些人認(rèn)為口臭是內(nèi)火旺，自作主張地吃一些清熱消火的中藥，其實(shí)很多清胃火的中藥，十分苦寒，服后極易損傷脾胃，很可能口臭未除，脾胃先傷，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用牛黃解毒片等中藥