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我個(gè)一個(gè)女生,我感覺自己比較胖,很想通過運(yùn)動(dòng)來減肥

保密 | 0個(gè)月 2005-04-07 16:08:12 來自

健康咨詢描述： 大夫你好:我個(gè)一個(gè)女生，我感覺 自己比較胖，很想通過運(yùn)動(dòng)來減肥，現(xiàn)在我在進(jìn)行長跑以達(dá)到減肥的目的，可我不知道 這樣做是否科學(xué)，還有就是一旦我沒堅(jiān)持跑了會(huì)不會(huì)出現(xiàn) 反彈？謝謝，還有就是想知道有什么安全的減肥方法？

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