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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我失眠6個(gè)月了..我也不曉得怎么搞的..一次失眠,害我一直到現(xiàn)在都沒(méi)睡好什么覺(jué).

我失眠6個(gè)月了..我也不曉得怎么搞的..一次失眠,害我一直到現(xiàn)在都沒(méi)睡好什么覺(jué).

保密 | 0個(gè)月 懸賞20個(gè)健康幣 2007-05-02 11:12:09 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我失眠6個(gè)月了..我也不曉得怎么搞的..一次失眠,害我一直到現(xiàn)在都沒(méi)睡好什么覺(jué)..這讓我擔(dān)心害怕.心理老是放不下.第一次失眠的事..我擔(dān)心有害怕.心理急度緊張.我可能是擔(dān)心,很緊張貫拉把..沒(méi)次上床睡覺(jué)我都緊張,我想盡辦法讓自己放松還是不行.有時(shí)候搞得我呼吸不順暢,胸口很悶..想有快石頭壓著我一樣.有時(shí)候甚至快要睡下去拉..心里突然之間又繃得好緊..好難受.我都不知道怎么辦拉.我更本就不能想以前一樣,漫漫的進(jìn)入睡眠狀態(tài)..我有時(shí)候睡覺(jué)..是突然一睡就睡下去的..什么時(shí)候睡的我都不知道,感覺(jué)剛才很清醒.怎么一下就做夢(mèng)拉.為什么?。畷?huì)這樣啊 .
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-5-2 11:45:15)焦慮我是有..但是我感覺(jué)..怎么說(shuō)呢..我感覺(jué)我的潛意識(shí)里,總是有 一種莫名的擔(dān)心..這樣的思想老是牽動(dòng)于我...按里來(lái)說(shuō)..我想睡的時(shí)候是不因該擔(dān)心的..但是..我常常出現(xiàn)..我睡不著的時(shí)候擔(dān)心..有睡得著的時(shí)候..我心理就緊張..怎么會(huì)這樣啊..
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-5-2 22:25:25)朱醫(yī)生..不好意思哦..你說(shuō)的什么..牽連關(guān)列..是什么呀..我聽(tīng)的不是很清楚..我不懂...排除要怎么排除..他是一種脹礙..還是我身理上的反應(yīng)..真的..我好難受..
心情特不好..我最近的設(shè)計(jì)作品..由于我這樣的情緒...什么都不如意...不過(guò)還是要謝謝你..朱醫(yī)生你的建議...那我因該在什么樣的醫(yī)院呢..還是專門(mén)治療心理的...醫(yī)生你一定要救救我哦...

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yangsongchen820
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2007-05-02 18:12:59 我要投訴

      
      

朱逸豐心理專家
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2007-05-02 11:32:11 我要投訴

      焦慮會(huì)引起失眠.可服中成藥調(diào)理.若需幫助可聯(lián)系我
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

清腦復(fù)神液

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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

柏子養(yǎng)心丸

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補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]

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