有些人在做膝關(guān)節(jié)屈伸、肩關(guān)節(jié)外展或握拳等動(dòng)作時(shí)，部分關(guān)節(jié)會發(fā)出“咯叭、咯叭”的響聲，一般說來，運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)出響聲存在兩種可能，一種是由于關(guān)節(jié)本身或周圍組織有病變而發(fā)出聲響，絕大多數(shù)伴有疼痛感覺，需要就醫(yī)治療。另一種是關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)而發(fā)出聲響，沒有疼痛的感覺。當(dāng)我們活動(dòng)關(guān)節(jié)，比如手腕和膝蓋的時(shí)候，關(guān)節(jié)囊會擴(kuò)張同時(shí)產(chǎn)生氣泡，關(guān)節(jié)腔內(nèi)負(fù)壓增加，關(guān)節(jié)液急劇振動(dòng)，隨即便發(fā)出聲響。關(guān)節(jié)囊就像一個(gè)氣墊一樣存在于關(guān)節(jié)的兩塊骨骼之間，同時(shí)還起到潤滑作用。正?；顒?dòng)中出現(xiàn)的響聲對關(guān)節(jié)囊并無損害，也沒有任何好處。因此，假如有人告訴你拉動(dòng)手指關(guān)節(jié)可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎，那只是心理作用而已。