如何防治腰椎病

女 | 0個(gè)月 2007-05-07 10:53:29 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是坐辦公室的，聽說這種人容易患腰椎病，不知我該怎么做才能防止這種病的發(fā)生．有什么運(yùn)動(dòng)可以在工作間隙做一做嗎？
第一次問題補(bǔ)充:(2007-5-7 14:33:33)我沒有得病，只是想預(yù)防．謝謝！

投訴

其他類似問題

唐士龍桃山林業(yè)局職工醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾?。焊哐獕?，冠心病，腦梗，腦出血后遺幫助網(wǎng)友：125317稱贊：388

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2007-05-08 07:14:49 我要投訴

你好，可以適當(dāng)?shù)念A(yù)防，如坐久了就站起來活動(dòng)活動(dòng)腰，倒退走路、引體向上、自重單杠牽引等保健性運(yùn)動(dòng)。

2007-05-07 11:26:25 我要投訴

你好，可以適當(dāng)?shù)念A(yù)防，如坐久了就站起來活動(dòng)活動(dòng)腰，倒退走路、引體向上、自重單杠牽引等保健性運(yùn)動(dòng)。

檀文英醫(yī)師幫助網(wǎng)友：1022

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2007-05-08 10:37:00 我要投訴

加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，可以有效的預(yù)防腰椎間盤癥．

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動(dòng)受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中老年 常見癥狀：腰痛、腰部活動(dòng)受限、腰腿痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療

1 2 3 4

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢