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關(guān)于體育鍛煉

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2007-05-09 09:46:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：    我是一個初學(xué)的體育愛好者,天天堅持跑步30分鐘,我在跑步時一直都保持心跳每分鐘140到150之間請問這個心率安全嗎,這個心率會不會使心臟過于勞累.

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王醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)全科 幫助網(wǎng)友：17269稱贊：455
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2007-05-09 09:49:25

      你好!你保持的心率安全.不會使心臟過于勞累,也是有氧運(yùn)動!
      

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