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請你幫幫忙, 我晚上睡不著覺,整天也沒有想睡覺的意思

保密 | 0個月 2005-09-02 23:12:19 來自

健康咨詢描述： 醫(yī)生，請你幫幫忙！
我晚上睡不著覺，整天也沒有想睡覺的意思，自己很想睡覺，10點躺下，早上6點也睡不著！我都快崩潰了！快瘋了！
有什么方法可以緩解或是治療嗎？
我心理壓力挺大的，吃點什么或者怎么做能好點呢？
請幫忙?。?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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