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心理壓力重

保密 | 0個月 2007-05-24 20:35:18 6人回復 來自

健康咨詢描述: 你好!我的老公自己開貨車壓力挺重的,作為妻子我不知要如何能幫他,有時一身酸疼.我你能幫幫我嗎?想幫忙都不知從哪里下手?

回復區(qū)

張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、肩周 幫助網友:47380稱贊:3
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2007-05-25 17:27:10

      你好,其實能夠做一個理解他,能感受到他不快與壓力的妻子,你已經走出了幫助他最重要的一步了,對嗎?接下來,你所應該做到的是回到家有一桌冒著熱氣的晚餐等著他,煩惱時有一個善解人意的妻子聽他傾訴,休息時能給他營造一個安靜的環(huán)境。除此之外,引導他自己來調整心態(tài),正確面對壓力也是很有必要的!希望我的幫助能給你以啟發(fā),當你需要幫助時也歡迎你聯(lián)系我!青島皓藝心理祝你健康快樂!
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2018-08-07 07:00:35 我要投訴

      夫妻關系應該建立在真誠信任,尊重基礎之上,壓力是每個人都存在著心理問題和壓力,過度壓力給人帶來心理負擔,產生緊張焦慮情緒。相互支持,鼓勵,信任,態(tài)度是夫妻間最重要的。
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網友:11786
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2018-08-07 06:55:30 我要投訴

      你好,根據你的描述。你老公是開大貨車的。心理壓力很重。經常一身酸痛。我能理解你的心情。建議你把家里的一切做好。老公回來,多給她講一些開心的事。
      
      以上是對“心理壓力重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經官能癥,神經衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網友:7283
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2018-08-07 06:55:40 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題。我能從你的敘述中看出對你老公的愛。你可以從生活上對他提供幫助對他進行關愛,你把家庭料理好,就是對他最大的幫助。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2018-08-07 06:56:26 我要投訴

      根據你的描述,建議平時要注意膳食營養(yǎng)均衡,適當攝入富含維生素的新鮮蔬菜和水果,以及瘦肉類食物。養(yǎng)成良好生活習慣,合理安排作息時間,避免勞累過度,注意勞逸結合,工作之余也可以進行一些適度的有益運動,有助于身心放松,避免長時間久坐,以免引起腰椎方面的不適。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2018-08-07 06:59:01 我要投訴

      你老公開貨車,長期跑長途,坐的時間過久。身體會出現(xiàn)酸疼等各種職業(yè)病。而且開車會長時間精神緊張,這對他的精力來說,也是一個很大的消耗。你想幫幫他,看得出你對你老公真的很用心。他開車回家之后,你可以給他多做些美食。有機會為他全身做一個按摩,對他溫情主動一點,和諧的性生活對于他緩解精神壓力非常有幫助。
      

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