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每天睡十個(gè)小時(shí)以上還是想睡是什么原因

女 | 21歲 2007-06-01 22:44:51 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 每天睡上至少十個(gè)小時(shí)但是感覺(jué)還是沒(méi)睡夠,而且經(jīng)常打哈欠,精神不是很充沛,所以我想知道有哪些因素會(huì)導(dǎo)致一個(gè)有愛(ài)睡.
以往診斷治療經(jīng)過(guò)及效果:有醫(yī)生說(shuō)我是陽(yáng)虛導(dǎo)致的,因?yàn)槲业纳嘤悬c(diǎn)偏胖,

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喬醫(yī)生
喬醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)大內(nèi)科,精神科,神經(jīng)內(nèi)科 。對(duì)兒科,婦科,兩性 幫助網(wǎng)友:507951稱贊:13493
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2007-06-01 22:47:28

      
      

劉衛(wèi)兵
劉衛(wèi)兵 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、 幫助網(wǎng)友:4613稱贊:1
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2018-07-26 18:40:15

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,這種情況不正常的,最好去大醫(yī)院做相關(guān)檢查一下好一些,目前不要過(guò)于緊張,放松心情,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2018-07-26 18:42:20 我要投訴

      您好!據(jù)您所述的情況有明顯的迷走神經(jīng)興奮時(shí)是會(huì)有睡意表現(xiàn)的,本身體質(zhì)偏胖就容易虛弱而用睡眠調(diào)節(jié)。建議您查下性激素和內(nèi)分泌七項(xiàng)有無(wú)代謝紊亂,必要時(shí)藥物調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“每天睡十個(gè)小時(shí)以上還是想睡是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-07-26 18:44:22 我要投訴

      你好,人的正常睡眠時(shí)間在八個(gè)小時(shí)左右,就能夠保證白天正常的工作以及學(xué)習(xí),晚上盡量不要熬夜,11點(diǎn)左右可上床休息,睡眠過(guò)多容易導(dǎo)致大腦缺氧,會(huì)讓人精神疲憊,體乏無(wú)力,所以白天不要過(guò)多的睡眠,業(yè)余時(shí)間可以戶外活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)。舌體胖大與脾虛有關(guān)系,平時(shí)可多吃冬瓜利濕,多吃黃色的食品比如小米,玉米養(yǎng)脾。
      

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