月經(jīng)期減肥是不是越減越肥
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2007-06-02 21:57:08
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來自
健康咨詢描述：
請問月經(jīng)期,如果是平時堅持的運(yùn)動,這個時候再堅持的話
會不會對身體有害處,,或是越減越肥呢?
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2007-06-02 23:18:24
你好，不會的，動是要合理運(yùn)動地長期有氧運(yùn)動,還要配合飲食的,多喝水,少吃高熱量食物,多吃補(bǔ)充維生素的蔬菜水果等等,不然你消耗了一點(diǎn)熱量,補(bǔ)充的都比它多肯定瘦不下去了
2007-06-03 09:30:19 我要投訴
月經(jīng)期減肥不會越減越肥的。在經(jīng)期注意不要劇烈運(yùn)動，可以做一些輕微的運(yùn)動。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)。
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